97年3月1號或2號練球調查
2008年2月25日 星期一
2008年2月22日 星期五
此次練球目標與預備方案
預備方案；
為因應此次練球下雨的情況，大概徵求其他意見之餘，唯一可用的場地剩下（光華商場旁-新生南北高架橋下）。今天特別跟氣象主播詢問之下，北投地區下雨的機率不高，若是真的下雨，就請大家到光華商場球場練球（不清楚地方的可以趕快詢問其他隊友）。
分組練習（鋒尉分開）；
練球的方式會跟之前不一樣，主要是針對各個位置的功能屬性、基本動作修正、進攻技巧加強及進攻、防守整體觀念扎根著手，
要達到上場時都有發揮個人實力的最高效用。
PS:記得星期日早上手機要開著,隨時收看訊息方便聯絡。
(捷運站坐到-板南線新生站)
2008年2月20日 星期三
一定要看的文章
""（一張白紙）我是初學者的感想，出發了~~"""
我沒來大愛前其實也沒打過全場，從以前一直對全場排斥，也沒受過正統訓練，所以其實到現在也是一堆不懂，但從小偉、青蔚、宗南、阿涼等等........大家身上都學到很多東西，因為除了溝通我覺得模仿也是一種學習的方法，就像我們看nba會想學他們的動作，但是通常太高級了學不起來,，哈哈
所以我常從我們自己的隊友身上找到一些不錯的進攻、跑位方式去模仿，就像上週我看阿輝投籃真輕鬆，一直進，，我本身也是不準，投籃姿勢又未調整好，所以一直在找投籃的姿勢修正，真想學起來，><...... 當然如果透過溝通的方式一定是最好的，但是我想大家大部份都有自己的一套打法，有時很難聽進去別人對自己的意見，但是以我自己的心得，我現在都先以配合為第一，當別人告訴你跑位或某些問題時，我覺得自己可以先試著去做看看，先不反抗，也先不要懷疑，再試著看別人如何做，然後做了之後再去溝通、詢問，這樣我覺得進步比較大，因為在全場其實還是有一套很基本的動作要先磨練起來，等基本的都熟了，再繼續往下一階段進行，我想每一件事應該都是這種程序的~~
最後，希望大家不要吝嗇的溝通~~~~說出自己的想法，至少在自己的隊中要和隊友溝通，不管是籃球或任何方面，畢竟可以一起打球就是一種緣份，互相溝通也是增進感情的一種方式，希望講的人可以""輕聲細語，理直氣柔"""，聽的人可以"'感受對方的真誠用心""，因為他們的指導並不是要指責，只是希望大家都能進步~~~，大家一起努力吧~~
2008年2月19日 星期二
凝聚
很少看到青尉寫了這麼多的感言
也看到了小偉語重心長的一貼
兩位教練要講的重點巳經很完整了
差別只在細節的部分
我想我就別在多廢言了
就整個球隊而言
個人覺得我們缺了一個基礎
內聚_凝聚
也就是彼此的信任
我們總是相信自己多於相信隊友.....
我們總是相信自己的麻吉多於整個球隊....
我們總是覺得別人怎麼都沒有辦法配合我....
教練為何老是說我有問題......
教練自己真的很行嗎.......
隊長為何老是什麼都不管......
隊長為何都沒有告訴我目標在那裡....
以上的這些假設是不是還在你的心中徘徊
如果是,我們充其量只不過是幾個好朋友臨時找來play而巳吧！
如果不是,但還一直找不到答案
那我們這個球隊也很難維持長久下去吧！
請大家閉上眼睛好好思考一下
什麼是信任
什麼是自己
什麼是別人
什麼是隊友
什麼是球隊
宗南
如何求得共識與認知、方能互信.......
球隊整合已過了數時日，從當初的少數幾人到現在幾近滿邊的人數，可以見到的是認真參與的人變多了，進步的人也很多，倒是勇於發表想法、或打法.....等、不一而足...，總是只有這幾個人？
看了青蔚的留言，有感而發的做了簡單的整合跟發表自己淺見；希望跟大家分享並求得共識....
互動（溝通）與信任﹦互信
幾次不同的練球方式與練球之後的溝通與討論，我深深感受到不是那麼的熱衷，漸而影響到往後的練球模式，因為（指導員）單方面的說法與想法，並不代表全隊的準則，也要有每位隊員的及時反應跟意見，才可以當下解決問題的癥結，少了這部份，說真的打了這麼久，我都不了解每位隊員心目中最佳的理想搭配方式跟打法。
（善用每次的討論跟溝通機會）
自我的定位與認知；
說穿了就是每個人應該有自我實力的認知。如何去加強或是補強自我缺點？適合什麼位置？所有位置、並不是一定要得多少分扛多少籃板而去定位，主要是基於球隊整個完整性的結構、隊形而大概定位，並而依照個人的習慣跟打法去做位置區分。就我自己覺得；（任何位置都可以學到很多技術，不要局限於任何位置的安排），要去做好的是該你上場時需要發揮你的功能，就一定要100%的發揮（前提是；你必須瞭解每個位置的功能屬性），這是當前大家必須做好與認同的基本認知。
由以上的基本共識之後，再說到打法跟戰術會更容易些，且能迅速又有效的執行，任何當下碰到的問題也會有方法的一一解決。
po上自己的感想，是希望找出很多的方法能夠讓整個球隊進步的更快更有目標，也希望大家能更踴躍的發表自己的意見跟想法。
小偉
想跟大家討論的一些事
近日來較少與大家討論一些全場的觀念，趁著現在有思考能力上來打一些跟大家討論，歡迎不管是有問題或是有針對性的問題，都歡迎大家上來討論，不要在裝文靜了（因為沒有整理，想啥就打啥）。
*這兩次的打半場，我覺得還是有很多問題，而之前講的或許不是很清楚，但我自己很希望下次講這些站位跑位的時候，大家可以上來走看看，不懂大家直接一起討論，因為我知道，沒有人那麼聰明沒有走過就知道比賽怎麼打、更何況有走過比賽也不見得打的出來。
*要知道什麼是小隊裡的優勢，再加上其他位置有能力的球員加以輔助變化，也因如此更應該知道什麼是你該重點防守什麼是你必要時可以放掉的球員（也因如此被放掉的球員，更應要求自我成長）。舉例：我很不準，我在三分線距離接到傳球做投籃假動作，大維在45度禁區線卡到位伸手要球，3.4號球員一定是幫5號球員守大維，往內縮守，而我請不要呆呆的再傳給大維讓人抄球了，而是運球往前踏一步進到中距離看3.4號是否靠近，有靠近、我至少傳球給大維的路線不會被抄（請盡可能傳地板『改天示範為何要傳地板』），若對方仍守的很靠近禁區，我就該投球了，投不進，我就該檢討了，我就是人家那位必要時該放棄的人。
這兩次，阿青拿到球的機會很少，為何？我想他絕對是小隊裡的優勢，就我主觀覺得，導球太慢，大家只想切，想投，想找機會傳妙傳，球都不導，B隊防守絕對重心放在阿清的那一側邊阿！之前說過很多次了三角傳不是沒有道理，要判斷果決，傳多了，累死小偉累死文理，會不好切嗎，少運多傳，運有意義的球，不是叫你運耍帥，光運球沒目的也不會讓你變球星的，有準度阿青就好拿球，外線沒準度，叫阿青幫你檔一個打S1，或多導打另一邊宗南的中距離與阿峰的配合阿，B隊整個重心就會轉移到另一側，你們打越活，B隊就會很吃力，而防守，基本上守住大維你們就贏一半了，怎麼守他？不要讓他拿球，拿到球我想目前只有兩個人一起守才守的住，而B對也要善用大維，多製造讓他拿球的機會，他也可以策應，因為對手的重心一定在他身上，一聯防，外線就可以練外線了，我覺得B隊也是節奏打太直線了，導球還是捨不得給，還是可以活一些。
如果可以的話，我很想打A隊，因為整個陣容一醒是很恐怖的。有身材又有外線與中距離，我只要餵球就好。
剛剛想了很多要提出的點，明天上班在PO，老實說，我根本沒有教人家打球的經驗，我只有被教過打球的觀念，而且我也沒啥殺傷力（沒準度，沒速度，又單薄，想回去打控位也只會被小個抄，四不像），但只要有觀念打球可以輕鬆些，也有樂趣些，試想看看為何老頭一切都條件都比我們差，但還是可以贏我們，就是他們知道什麼時候要打那個點，那個時間點是最恰當的出手點。
上面打一堆有點混亂，我自己的感想是用嘴打球很簡單，實際打球就另外一回事，但至少希望大家能有一些打全場的觀念，因為全場跟33是完全不一樣的，希望大家能提出來有哪些問題或是建議的，至少在打半場練習時可以跟你的一側隊友討論要怎麼打。
我剛想到，我想一個禮拜打室外偏存練習戰術（邊打邊停邊討論），一個禮拜打室內（像現在狂打）。因為我知道租場地聊天很浪費，對吧。而且，也可以省經費。還有我想去A隊，如果大家可以接受的話，不可以的話我也接受拉～哈
2點半，被念了，不打了，大家早安。掰～
喔 再加，最近想找隊伍打友誼賽，讓大家熱血一下，其實我們應該要常找隊伍比賽的，大家覺得呢？ 關機 閃！
2008年2月18日 星期一
2月24日練球場地整修
據北投運動中心http://www.btsc.org/最新消息通知，預定於02/18~02/27進行
籃 球場整修，所以2/24日練球日是否有必要實施本年度第一次移地訓練呢?
提供建議場館=台北市中山運動中心
http://www.cyc.org.tw/cssc/intro2.htm
請提供意見盡早通知
2008年2月13日 星期三
2008年2月12日 星期二
2008年2月5日 星期二
哇.....感謝大家！
不好意思，最近事情很多，現在才上來ｐｏ生日感言，這幾天都在看那張卡片，說真的，好險鋒哥有女友，要不我會以為他想把我，因為真的做太用心了拉～上面還有各位阿貓阿狗的祝福，看到這張卡片真的覺得很驚訝也很感動，之後我再把卡片po上來，有每個人的插畫與特色，真的很Q。而當天你們可以在機一點，這麼會演，乾脆週日下午再開一個話劇社好了，真的！完全被你們唬住了，一直到阿鋒死殘爛打還不離隊的時候，忽然拿出"B3"辭呈一枚時，我一邊攔還一邊想說會不會太大了，有點想偷笑。忽然間原來是我被耍了，一時之間也不知說啥，整個給他晃神去了，想必你們真的很有心機的暗自準備，真的很感動。一直以來我的生日就是等於過年，所以有跟沒有其實是差不多的（因為沒在過），而今年在你們加持下，讓我留下一個很特別的生日回憶（早知道先不要攔，看ｐｋ賽之後再說，回憶會更深），謝謝你們，讓我看見在隊上除了大家對籃球的熱愛與付出，還有很多美好的回憶。深深的謝謝各位球星，你們的簽名，我會儘可能的把它看得懂。謝謝～
喔對了，阿鋒有給我一片多角色扮演的片子，很精慘，由此片可以看出阿鋒的專長與嗜好，下次可以請它表演給大家看，或是跟我借，只能說我真的是低估你了，鋒仔。
而若有興趣參加表演課程，請洽體能教練高先生（屁話挑釁課程也受理），裝感冒裝悶課程請洽阿鋒，搧風點火課程請洽隊長阿南（靠！明明要打架了，還在旁邊說:不爽就離隊啦~<讓我完全傻眼>）。
後續想到再補...
我盡量不娘，總而言之，謝謝大家！！
2008年2月4日 星期一
年度新計畫
2008年1月4日
隊友們
2007年巳經過去
新的一年開始了
回顧球隊成立到現在
雖然時間不長
但隊友們的用心
讓大家看到了彼此的成長和進步
我覺得這是非常難能可貴的
雖然收穫很多,但是離我們的目標還有一大段
所以我想下個年度我們有一些計劃和想法
想和大家交換一下意見
一.練球時間
由現在的兩個小時增加為三到四個小時
0700~0800跑步及軟身操
0800~1100個別及團隊練球時間.分組對抗
二.球員交易
B隊小杰換到A隊
A隊加宏.碩修換到B隊
三.鳥雲遮日計劃
往後練球最後加入這項計劃增加挑戰性
(詳情.....先賣關子.....)
四.保齡球計劃
針對卡位不確實的問題
往後卡卡位不確實,造成球權落入對方手裡
則該隊全體連坐一起做伏地挺身
五.球員改造
球員命中率太低的問題
可能要針對部分球員的穏定性.出手姿勢做些調整
六.三月份開始每次的練球,會為每位隊友紀錄
個人的各項攻守數據,做為未來正式比賽的參考
以各個位置的平均值最高者擔任先發
其餘則為第一替補,往下類推
畢竟球隊只有五位先發,希望透過良性的競爭
來提升整個球隊的水準
以上是新年度的一些計劃
希望可以聽聽你們的想法
宗南
2008年2月2日 星期六
給隊友的叮嚀
首先我想就球隊現階段的員額
提出一些說明
球隊創立之初,有感於每次練球
人員總是無法全員到齊
造成場地租借費用的浪費以及練球的不便
故有球隊的滿編人數應該在20位的考量
隨著大家的熱情參與
現在球隊鋒線各個位置大概都巳滿編了(軍中術語啊)
所以才會要大家暫時先不要再帶朋友來
一來新進的朋友也不熟悉大家的打法
二來也壓縮了隊友們的上場時間
三希望我們的球隊不要讓人有隨時可以來play的感覺
我想這是對球隊的每個隊友的基本尊重
所以未來若要再補人也應以位置上的考量為主
易輝及JACK參與練球的時間並不完整
會視往後練球的情形
由教練團評估是否加入本隊成為新隊友
往後隊友若有優秀的朋友想推薦
請先告知隊長
隊長和教練團會有通盤的考量
以上這些訊息是最後一次的公告
因為我巳經講過兩到三次了
(球隊又沒有買喉糖或麥酷)
有事沒有到場練球的隊友們
請你們要隨時主動去了解球隊的現況啊
不管你是透過blog或者是其它隊友
別再當大爺了
那天球隊解散了.....你可能還不知道咧
另外每次的練球結束後
都會有隊友的討論和分享時間
請大家真的要把問題提出來
我不希望心理有話還要帶出球場
這樣真的容易得內傷
對球隊而言也是不健康的
若是教練團真的有些"建議"或"看法"
絶對是善意的
也請你們拿出抗壓性來
我個人覺得像我這把年紀的人
有多少的機會可以參加球隊
又有多少的機會可以了解自巳打球的優缺點在那裡
真的要好好珍惜這個得來不易的成果
所以每個人要試著去融入這個球隊
而不是球隊要去融入你個人的打法
請大家好好思考一下這個觀念
以上是就最近的一些問題
提出一些說明
宗南
2008年2月1日 星期五
花蓮籃球協力杯-交通費事宜
親愛的焚化弟兄們！
今天茲收到交通費（火車票）之退費
退費總金額為:﹩ 6236 元整、13人次
6236÷13=479.6923(四捨五入)、480元 (乙人)
退費人員名單如下:
陳建宏、高嘉紘、吳國樑、陳小偉
黃宗南、李青蔚、黃大維、張碩修
陳金輝、林良原、許銘鋒、喻煌輝
小杰。
這星期練球會一一退給各位弟兄
順道跟各位弟兄說抱歉！久等了！
＊若有任何疑問或是金額上的問題請儘速提出
小偉
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