to大維:為何久久才出來一次(小偉別想歪).
而且還是你or傑or小輝3各照輪..
超音夙少年隊的新隊友怎嚜都沒上來過?(大輝在不愉快了)
請問哪位是......鳳翼?天祥?還有女生?
toBIRD修:人家在討論室內.你跑來插花還回個nono..是怎樣?
重點是上禮拜不是才去清境爽完.這禮拜又nono.人不在.錢誰收阿??
to攀落紘體能教練:新照片上的那顆頭.希望不是你.不然我想遞辭呈.
2008年7月31日 星期四
搞不太懂的一些鳥是..
張貼者: A-fon 於 晚上11:32:00 4 意見
2008年7月30日 星期三
室內球場~~
我想也差不多要去租室內了,比較安全,也比較舒適,雖然要錢。
之前要大家找相關資料,但我看大家也都沒在找,所以我直接提供
南港運動中心,一小時2000元,可包季,但如果遇到辦活動時間,會告知我們~~
練球時間基本上和目前一樣不變,但我想大約2小時既可。
而且聽小偉說,他去打過,超過時間也沒趕人,地板也還不錯。
看到此篇文章的人請投票yes 或no,如果no的人請說明原因和提供其他場地,謝謝~~~
希望星期四前完成,這星期看能不能直接殺去看看~~~
請各位練球時帶錢來,大家先把錢(700元)帶著,詳細狀況我會再說明~~~
看到此文章的人請告知傳遞出去
感恩大德~~
張貼者: 每天過年 於 晚上10:00:00 14 意見
換我們拍應該更帥...
颱風價去看黑暗騎士.發現一張大海報站滿一群傢伙.
態度...一群台啤球員是怎樣...搞了半天是電影(身為影視達人的我也不知道)
服務生叫進場叫了20分鐘.終於有1對情侶進去看了(走錯廳嘛?還是台啤員工)
總之.我到現在還是滿頭問號???
到底要演什麼?也不是公牛湖人波士頓....到底要演3 小朋友呢?
好啦!演什麼不重要.我要說的是....
他們的團體照就像20人的無間到一班....
拍的還真不錯. 隊中攝影達人. 也該幫球隊換換照型了吧!
因為我們一定更有汰肚.....
2008年7月29日 星期二
2008年7月27日 星期日
2008年7月26日 星期六
輸球?嬴球?
這星期開始 真的要休養了,大家好好加油。
現在分三隊練習,目的不在於誰輸誰嬴,因為三隊中的大家其實還是同一個""TEAM"",
分隊的目的只在於練習團隊默契和溝通,嬴球的人不要太得意,要練習的更有默契,
輸球的人也不要太失意,要找出輸球的原因,這才是我們分隊的目的,並不是要爭的你死我活,而且在往後的時間,也許每一段時間,會進行""換人""的制度,也許一次只換一人,固定一個位置,例如在某月,三隊交換""前鋒""之類的,所以我希望在換隊之前,大家都能在自己本隊和隊友培養出良好默契,那各位到了哪一隊,和大家配合時,才能有即時戰力,讓大家更能融合。
最後提醒大家,我們最終的目地是槍口一致對外,所以在這三隊中,大家要互相提醒,互相分享,讓每一個人都能進步,才是我們最需要的,互勉之~~~
2008年7月25日 星期五
2008年7月21日 星期一
7/26&7/27例行練球統計
日期:7/26.7/27(好像沒有一次是週六練)
時間:早上7點30分(沒有一次是全體準時到)
地點:沒錯...別懷疑...就是光華商場(有本事找個免費又能遮風擋光的地方啊)
本週副隊我會帶球隊專用球到場 也請有專用球的隊友一併將球帶來(室內球ㄝ 哇哇哇...現場球友個個都傻眼.....真是有錢的球隊啊!)
ps....青年組的本週要加油喔!每次都輸,.....
2008年7月18日 星期五
2008年7月17日 星期四
2008年7月15日 星期二
談傳球要點
由此處轉貼http://www.17ball.net/ShowPost.asp?ThreadID=933
談傳球要點
當年麥克 喬丹一個人拿三十多分的時候,他並不重視傳球,也拿不到總冠軍,但當他拿廿多分時,他明白到要拿總冠軍便要傳球,結果他拿了6個冠軍指環。另一個數據是關於籃球得分王的,在歷屆NBA中,能拿到總冠軍,而又擁有全聯盟的常規賽事的得分王的球隊只有一兩隊,其中一隊就是公牛隊的喬丹。
所有NBA 教練都知道擁有得分能力的球員是好,但擁有全聯盟最高得分的人未必能成為冠軍。
艾彿遜便是一個好例子。
今天要講的東西不是你要聽的,但卻是追求奪冠的人必要聽的。
1. 為什麼我不是一個傳球高手﹖
a. 你重視傳球嗎﹖ 最大原因是因為你根本不重視傳球,相比較之下入球比傳球要有滿足感得多,所以你不能成為一個傳球好手是因為你根本不重視。
b. 傳球是講求反應的,反應稍慢,球便無法像Nash傳給史陶德邁爾般準確,而反應是天生的,這是為什麼沒有多少個Nash,不要找一個反應慢的人做控衛,因為結果一定是死。
c. 傳球技術是否純熟 - 你的技術ok嗎﹖你有一個人鍛練傳球嗎﹖你會重覆一個傳球動作一百次嗎﹖每次上街場,你有什麼時候練過傳球呢﹖沒有練習,怎又會傳得好呢﹖如果你的動作不 是正確動作,你的傳球質量就會下降,結果你的傳球便是對方偷截的機會。種瓜得瓜,付出多少便收獲多少。
2. 配合
a. 一個不移動的隊友,你如何可以傳一個好球給他呢﹖方法只有一個,就是強行上籃,在二人包夾的情況下傳球外圍的隊友。但這一招能用多少次呢﹖對手不是傻子,所以若隊友不願意作走位移動,結果只會是無法傳到好球。一隊不停跑動的球隊,理論上將會有最多的傳球機會。
3. 出奇不意
a. No look pass 是描寫魔術強森而出現的,其精神主旨在於傳球是出奇不意,無法讓防守者洞悉你的傳球路線。你要傳到好球,第一件事要學的是隱瞞自己的傳球方向、路線和目 標。當然,這代表你任何時候都能在眼不望球和目標下準確傳球給隊友。熟練的技術不是比賽時練出來的,而是練球時刻意訓練自己而出現的"有計劃"成功個案。
b. 訓練餘光傳球 - 雙眼望向A 點,但手卻傳去b 點, B點可以是一個慢慢往身後移動的隊友,主要是加強孔瞙對於非焦點下的感應。這絕對是一個有用的訓練,不是我吹牛的。
4. 傳球的技術標準
a. 快 - 傳球的力量只可以過大,絕不能過小,高速的球可以避開防守的抄截,相反,緩慢的球便是對手抄載的良機。 (高吊球除外)
b. 直線運行 - 無論是彈地、胸前或是頭頂傳球,一般來說球都應以直線運行。
c. 準 - 準確度是傳球必須的
5. 心態
當 你傳一個好球,對方由於反應慢、球感弱、又或不願意移動,你的傳球便會被說成"失誤",在NBA中的控球後衛有一個 Assist to turnover ratio 助功和失誤比率,控衛若只顧減少失誤,同樣便會減少助攻。所以真正好的控衛並非那些沒有失誤的控衛,而是能夠獲得一個良好的助功和失誤比率。Nash 的首年MVP assit to turnover ratio 是 3.5: 1 。
一般來說,能夠有一個 2:1 的比率已算是不錯。
在街場上鬥牛,你很難會成為一個傳球高手,但能否做得到,其實是在乎你自己有沒有一個冠軍球員的心態。
最後想分享一句,世界上懂傳球的人都死了,因為現在的人都很自私。
希望你們有進步。
文理別揍我哈哈 我只是拿你來當例子 不是針對你一個人喔
張貼者: 我愛老捲鳥 於 凌晨12:08:00 2 意見
2008年7月14日 星期一
關於經費 我的建議如下
張貼者: 我愛老捲鳥 於 晚上10:32:00 4 意見
2008年7月11日 星期五
休養~
因為本人的腳傷、肩傷等等一直未好,每次打完球感覺越來越難復原,所以從這星期開始'要認真休養了,假日的練球,如果可以到,我一定會到,如果有重大的比賽,我也會到,沒到的時候,就麻煩阿輝副大隊長了,謝謝~~~
張貼者: 每天過年 於 上午10:02:00 1 意見
2008年7月10日 星期四
2008年7月7日 星期一
4.5號球員必看文章
連結文章
這禮拜對抗賽打起來,似乎還是打隨機戰,以前球隊身材不好,現在身材好了,優勢仍是沒打出來,我還是覺得我們球隊的四號與五號球員似乎感情不太好,看一下文章吧(也認真思考一下,要怎樣互相搭配才能穩穩的接到球,四號跟五號應該要跟情侶一樣在禁區裡纏綿,不要再獨自遊走或是跑到三分線當kobe),而後衛也應分擔起單側的小組配合而不是餵球不動。現在隊伍已分配,目的是先把適應目標縮小到四個人,之後再慢慢將三種打法來融合。希望三隻小隊都能進步得很快且打出自己要的球風。